1/15  TAP火曜会

テーマは

『膜を潤し活性化させるマットエクササイズ』

担当はピラティスの山田貴子先生！

山田先生の号令で45分間休み無しの

超ハード エクササイズ！

身体が動物に生まれ変わったかもと思わせる日常ではあり得ない動作の連続！！！

参加された先生方は間違いなく翌朝、筋肉痛でしょう…